وأشارت وزارة الصحة العُمانية إلى أهمية ضبط القدمين، وذلك بعدم وضع ساق فوق أخرى (تقاطع الساقين)، والحفاظ على موطئ القدمين على الأرض.

وبالطبع، يجب أن تضبط مستوى الجهاز، حتى يكون مناسبًا لمستوى العينين، دون أن يتسبب بانحناء الرقبة.

واحرص على دعم الظهر حتى تحافظ عليه مستقيمًا، واستخدام وسادة داعمة للظهر ما أمكن ذلك.

وأخيرًا، لا تنسى ضبط الخصر والفخدين، بحيث يتوزع ثقل الجسم بتساوٍ على الخصر.